說說這些年，父母常踩的“長個坑”！

   現(xiàn)如今，越來越多的家長開始重視孩子的個頭，希望能通過方方面面幫助孩子身高增長。這是好事，但是事實上，很多家長仍然陷入一些錯誤觀念和認(rèn)識，繼而反而會阻礙到孩子的成長。接下來，陽光寶貝就給大家盤點這些年家長們常踩的那些“長個坑”：

   誤區(qū)一：只要補(bǔ)充營養(yǎng)，就能長高

   孩子3歲后，決定他身高增長的關(guān)鍵因素是生長激素，而不再是營養(yǎng)。孩子能否長高跟生長激素有很大關(guān)系，如果生長激素分泌過少，將會直接導(dǎo)致孩子生長發(fā)育遲緩。

   一般來說，生長激素在孩子血糖較低的時候分泌，而人通常在饑餓時血糖水平較低。換句話說，孩子感到饑餓時會分泌更多的生長激素。中醫(yī)有云：“要想小兒安，三分饑和寒”，這句話是很有道理的。

   誤區(qū)二：只要骨骺沒閉合，都可以治療，等孩子大一些再治療

   隨著孩子年齡的增長，骨齡也在變大，而骨骼的生長空間也在變小。通常來說，女生長骨骨骺閉合的時間是14-15歲，男生是16-17歲。孩子的長骨骨骺閉合后，身高增長也就停止了，不管用什么方法都難以長高。

   很多家長總習(xí)慣等待，覺得孩子現(xiàn)在矮一點沒關(guān)系，到了青春期會有一個身高猛長期。但這里要告訴各位家長，一旦錯過長高的機(jī)會，就不會再有。因此，一旦發(fā)現(xiàn)孩子身高偏矮，就要及早干預(yù)，干預(yù)得越早效果越好，千萬別等到骨骺閉合后才想起來干預(yù)。

   誤區(qū)三：吃增高藥能長高

   確實，有些孩子吃了增高藥后真的能長高，但研究發(fā)現(xiàn)，這些增高藥含有【性激素】。性激素是可以促進(jìn)身高增長，但同時也會加快骨骺閉合的速度，對孩子的終身高有害無益。

   還有的家長認(rèn)為，給孩子服用維生素和補(bǔ)藥能讓他長高。事實上，過量服用維生素或濫用補(bǔ)藥反而有可能會引發(fā)兒童性早熟或其他問題，而【性早熟】恰恰就是導(dǎo)致孩子長不高的原因之一。

   誤區(qū)四：父母是大高個，孩子以后一定長得高

   決定孩子身高的因素中，先天遺傳因素占70%，后天多種因素占30%。即使是同父同母的兄弟姐妹甚至是雙胞胎，身高也會出現(xiàn)很大的差別。后天因素對孩子的身高也有著很大影響，千萬不能忽視！

   誤區(qū)五：男孩沒變聲，女孩沒來月經(jīng)說明還沒發(fā)育，不著急

   其實，男孩變聲和女生來月經(jīng)是孩子進(jìn)入青春期后期的標(biāo)志。此時骨骺即將閉合，身高增長已經(jīng)進(jìn)入倒計時的階段。

   孩子進(jìn)入青春期的標(biāo)志是，男生睪丸開始變大，女生乳房開始發(fā)育。男生的性發(fā)育很隱蔽，通常不會被家長注意到，因此，在9歲前后，家長就要密切持續(xù)觀察孩子的身高增長情況。

   不少家長誤以為，女孩來月經(jīng)后，身高體重會快速增長。事實上，女孩子發(fā)生月經(jīng)初潮，說明她已經(jīng)進(jìn)入青春期中后期，是身體即將發(fā)育成熟的標(biāo)志。此時身高增長速度會明顯變慢，生長空間已經(jīng)很有限了！

   誤區(qū)六：“二十三，躥一躥”

   這種觀念是不科學(xué)的。老觀念認(rèn)為，孩子有早長和晚長的不同，這里所說的“晚長”在醫(yī)學(xué)上被稱為青春期發(fā)育延遲。

   青春期到來前，這類孩子身高正�；蚵晕⑵�矮一些。到了青春期，其他同齡孩子的身體長得很快，而這類孩子由于青春期延遲身高增長較慢，相比之下顯得身材矮小。通常來說，“晚長”的孩子父母，也出現(xiàn)過晚長個的情況。

   如果孩子的骨齡比實際年齡落后2歲，且生長激素水平正常，有可能是體質(zhì)性青春期延遲或“晚長”。如果孩子的骨齡和年齡相匹配，說明他不是“晚長”。

   孩子是不是“晚長”應(yīng)交給專業(yè)醫(yī)生做出診斷，如果發(fā)現(xiàn)異常一定要及時帶孩子去醫(yī)院做檢查，而不是傻傻等待。

   寶寶的身高、體重受很多因素影響，比如營養(yǎng)、睡眠、情緒、運動、遺傳等等，一些病理因素也會影響到寶寶的身高體重的增長，而家長要做的，就是針對生長發(fā)育中的孩子進(jìn)行身高、體重的定期監(jiān)測與評價，并從以上可能影響寶寶身高的因素著手干預(yù)，讓孩子的身高增長達(dá)到正長生長值，甚至長的更高。

   注意，寶寶身高管理家長越早進(jìn)行越好，3歲之前的評測可以寶寶臥位進(jìn)行，3歲之后可改為立位。測量所選的時間與測尺都不宜隨意變換。